Çoğu insan supplementleri kullanmaya başlayınca kısa süre içinde hayal ettiği o kaslı vücuda kavuşacağını zannediyor. Öyle bir şey yok. Supplementler besin desteğidir, kesinlikle ilaç falan değildir. Size bir sihirli değnek dokunmuş gibi kaslı bir vücudunuz olmaz. Yediklerinize içtiklerinize dikkat etmez, antrenmanlarınıza devam etmez uykunuz dikkat etmez iseniz istediğiniz kadar protein tozu, istediğiniz kadar l-carnitin alın hiçbir faydası olmaz. Boşu boşuna para vermiş olursunuz.
Burak UĞURLU
Personal Trainer / Kişisel Antrenör
www.buraksports.com
Yorumlar
Yorum Gönder